消防士の妻あるある｜共感＆リアルな日常エピソードまとめ

・予定はすべて夫の勤務表次第（土日休みではない）
・突然の出動で仕事に行く夫
・生活リズムが合わない

結婚して15年が経ちましたが、やっぱり「消防士の妻」って大変です。

この記事を読めば、そんな消防士の妻（家族）の日常「あるある！」がわかります。

これから消防士さんと結婚しようと思っている方や、お付き合いを始めた方にとっても、少しでも参考や安心材料になればうれしいです。

生活系あるある｜予定は勤務表次第

消防士の家庭は、“勤務表が全ての中心”。それに合わせて動く生活スタイルになります。

予定を立てるたびに「その日、夫は勤務？非番？」と確認するのが当たり前に。最初は戸惑うことも多かったですが、工夫することで生活もスムーズになってきました。

消防士家族の予定は勤務表次第でる

予定は“勤務表”で決まります！
 体験談：
 「週末に動物園に行こう！」と決めても、夫が夜勤明けだと体力的に厳しい…。だから予定は“勤務表”を見てからが鉄則に。

あるあるリスト

• 家族のスケジュールはまず夫の勤務表を確認してから
• 「その日、勤務？非番？日勤？」が会話の中で頻出
• 勤務が確定しないと、旅行やイベントの予約ができない
• 夫の勤務表更新が、家族の予定に直結する

生活リズムのバラバラ感が普通

夜勤明けでお昼前に帰宅する夫と、昼間活動する私…生活リズムが完全に逆転。
体験談：
最初は寝不足になったり、すれ違いが続いたけど、今は「合わないのが前提」だと思うと、すっきりした気分。

あるあるリスト

• 夜勤明けで夫が寝てる時に、私は活動開始
• 生活リズムの違いを理解するのが最初は大変

自分時間を楽しむために家で運動したり、好きな漫画や映画を見ています。詳しくはこちらで説明しています☺

非番”と“休み”の違いが説明しにくい

非番の日は、緊急出動があるかもしれない…だから休みではない？という感じです笑
体験談：
友達に「旦那さん今日は休み？」と聞かれた時に、「いや、非番だから、もしかしたら出動かも」と説明が毎回面倒。

あるあるリスト：

• 「非番」と「休み」のニュアンスを伝えるのが難しい
• 休みだと思って油断していると、急に出動することも
• その日をどう過ごすか、微妙に不安がつきまとう

平日レジャーが穴場！

平日に出かけると、どこも空いていて快適です。
体験談：
休日の混雑が苦手な私たち。平日休みを活かして、穴場スポットに行けるのが嬉しいです。

あるあるリスト

• 休日の混雑を避けて、平日レジャーを楽しむ
• 子どもたちも、平日なら遊びやすい
• ちょっと得した気分になれる！

消防士の夫ならではの「あるある」

ここでは消防士夫ならではのあるあるを紹介します。

ガタイが良い＆筋肉痛で唸ってる

仕事場での訓練、非番での筋トレでいつも筋肉痛です。

体験談：
消防士は体力仕事が中心なので、帰宅後に「今日は筋肉痛だ」と言いながらソファに倒れ込む姿をよく見ます。

あるあるリスト：

• 筋肉痛のひどい日もあり、倒れ込む夫に「頑張ってるなぁ」と思う
• 休みの日でも筋肉痛で、体がガタガタしていると「大丈夫かな？」と心配になる
• 「筋トレ行ってくる＝仕事」の感覚になっている

煙のにおいで「火事行った？」とわかる

体験談：
夫が仕事から帰ると、煙のにおいがすることがあります。その匂いを嗅ぐと、すぐに「今日火事行ったの？」とわかる自分にビックリします。

あるあるリスト：

• 夫が帰宅した時、煙の匂いを感じると「火事行った？」と確認してしまう
• 煙の匂いで、火事に出たかどうかがすぐにわかるようになる

訓練後の洗濯が本気で大変

漬け置きしないと駄目です。手間でも一度漬け置きしてから洗濯しています笑

体験談：
夫が訓練から帰ると、泥だらけで汗だくな服が増えるので、洗濯が本当に大変！洗濯機の容量が足りるか心配になったり、洗剤が足りるか考えたりすることもあります。

あるあるリスト：

• 訓練後の夫の服は泥だらけ＆汗だくで、洗濯が一苦労
• 服の匂いがきつくて、洗剤を倍使ってしまうことも
• つけ置き洗いをしてから洗濯機にかける方法を試行錯誤中

夫が料理上手で家事全般に強い

消防士の夫が作る「男飯」ご飯はどれも美味しいです。

体験談：
夫は仕事の合間にも料理をすることが多く、家事全般も得意。最初は「消防士だから家事はしないだろう」と思っていたけど、実際は料理や掃除も得意で、休みの日でも手伝ってくれます。

あるあるリスト：

• 仕事の合間に料理をしてくれることが多い
• 家事全般が得意で、私が疲れている時にはサポートしてくれる
• 休みの日に家事を率先してやってくれる夫に感謝

健康やケガがとにかく心配になる

体験談：

仕事明けでぐったり帰宅する夫を見ては、食事の偏りや睡眠不足を心配…。昼夜問わず出動がある過酷な現場を支えるには、日々のケアが超重要だと実感しています。

あるあるリスト：

• 食事バランスを整えるメニューを考案
• 睡眠環境を整えるグッズに詳しくなる
• 疲労回復に効くストレッチやマッサージをチェック
• ちょっとした体調変化にも敏感になる

「消防士は安定している」と給料も高く見られがち、、、？

「消防士さんって安定してて、お給料も良さそう〜」
……よく言われるフレーズですが、体感としては「命と体力を削っているのに」こんな額なの、、、？と思う事もあります。

体験談：
夫の給与明細を初めて見たとき、「これが“基本給”？」とびっくり。手当がなかったら生活どうしてたんだろう…って、正直ゾッとします。
夜中に出動して、災害現場で身体を張って、それでようやく“そこそこの収入”なんです。

あるあるリスト

• 手当込みの金額を「基本給」と勘違いされがち
• 多い月は＋5万円以上、少ない月は手当ゼロ…なんてこと
• 家計簿は“先取り貯金＋非常時対応”が基本ルール

転職や働き方の変化を考えたくなる瞬間も

ある日、夜中に出動して帰ってきた夫が、通勤着のままソファで眠ってしまった姿を見て、「疲れてたんだな。」という不安と、「何かできることはないかな？」という思いがよぎったのを覚えています。
本人も、「この先も現場でずっとやっていけるか不安になるときがある」とぽつり。

あるあるリスト

• 家族として、夫の健康や体力を気づかい「もっと負担の少ない職場への転職」を話題にすることがある
• 「昇任」や「異動」のタイミングで、これからのキャリアや働き方について一緒に考える機会がある
• 妻としても、「もし転職したら家計や生活リズムはどうなる？」とシミュレーションしてみることがある
• 消防士から民間企業や防災関連の仕事などへ、興味を持つケースもある

妻としての変化あるある｜たくましくなった私

結婚を気に消防の仕事ってどんな事するのかな？と興味を持ち始めたら色々と始めてしまいました。

防災グッズに強くなる

体験談：
夫の影響で、防災グッズには詳しくなりました！
何を備えておくべきか、どんな場面で何が役立つか、日常的に考えるクセがついています。

あるあるリスト：

• 防災リュックの中身を定期的に総点検する
• 新しい防災グッズを見つけるとテンション上がる
• 自宅で非常食の試食会をする時もあります笑

避難の流れが頭に入ってる

📖 体験談：
過去に被災経験がある私たち家族は、いざ！！という時の流れはしっかりと話し合っています。

✅ あるあるリスト：

• ハザードマップをチェックしてる
• 避難所までのルートを家族で確認
• 非常持ち出し袋の置き場所を全員で共有
• 「何を持って逃げるか」の優先順位を把握済み

救命講習に詳しくなる

体験談：

何度も救命講習を受けるうちに、心肺蘇生やAEDの使い方をマスター出来ました！

あるあるリスト：

• AEDの電極パッド貼り位置まで解説できる
• 講習開始前に資料を復習する入れ込みっぷり
• 「教えてください！」と受講生から頼られる
• 子供の急変時などの対応もばっちりです！

ワンオペ育児が当たり前になる

体験談：

夜勤や緊急出動で夫が家を空けることが多く、子どもの夜泣きも病気時の看護もぜーんぶ自分対応。おかげで、どんな状況でもパッと動けるワンオペ力が身につきました。

あるあるリスト：

• 夜中の体調不良にも即対応
• 幼稚園行事や病院も一人でスケジュール管理
• 何かあっても「自分がやる！」と腹をくくる
• 夫帰宅後は甘えっ子モード全開の子どもに対応

まとめ

今回は、消防士の妻として過ごす中で感じた「あるある」をまとめてご紹介しました。

大変なことも多いけれど、それ以上に得られること、学べることもたくさんあります。

この生活に正解はないけれど、少しずつ自分なりの「慣れ方」「楽しみ方」を見つけていくうちに、気づけばちょっとたくましくなっていた…そんな気がしています。

これからは、それぞれの“あるある”をもう少し掘り下げた記事も書いていく予定です。「これ気になる！」というテーマがあれば、ぜひそちらも読んでみてくださいね。

あなたの日常にも「共感」や「安心」を届けられたなら、こんなにうれしいことはありません。