健康管理

消防士の通勤方法は地域によって違いが大きく、「車で通う人」もいれば「自転車」や「電車」の人もいますよね。うちの夫（現役消防士）は以前は車通勤でしたが、当直明けの日に“運転中にヒヤッとした瞬間” があり、それをきっかけに自転車通勤へ切り替えま...

こんにちは、ミニ丸子です☺相談者最近夫が、夜勤明けにぐったりして食欲もないって言うけど、大丈夫かな？消防士の仕事は体力勝負だから、食事でサポートできることがあれば知りたい、、、ミニ丸子消防士の食事改善を考えているんですね☺じゃあ消防士の食事...

こんにちは、ミニ丸子です、相談者夫にオートミールを食べてもらったけど美味しくないって言って食べてくれません、、ミニ丸子確かにオートミールは食べ方気をつけないと美味しくないですよね。私達夫婦はオートミール生活を始めて１０年が経ちます。実際に食...

こんにちは、ミニ丸子です。相談者夫が仕事明けで帰ってくると、ぐったりしてずっと眠そう、、、食事も偏っえるし健康面が心配です。ミニ丸子消防士さんの仕事は不規則でストレスも多いです。そのため食事や睡眠などしっかりとケアをする必要があります。私が...